Seit langem habe ich mal wieder an einer Wander- oder/oder Laufveranstaltung teilgenommen. Seit ca. 10 Jahren findet in Osterode am Harz der Harzer Hexentrail als Nachfolger des Oxfam Trailwalkers statt. Seit Beginn an werden hier 2 Strecken mit 60 und 35km angeboten. Das ganze ist ein Charity-Lauf, d.h. jedes Team (4-7 LäuferInnen), muss bis zum Start 100,00€ pro StarterIn sammeln, plus 80,00€ pro Team als Startgebühr. Nach der Veranstaltung werden die Spenden unter verschiedenen Vereinen und Einrichtungen verlost. Es ist kein Rennen!
36km Wanderung ohne Training
Ich bin recht kurzfristig in ein Team gestoßen und hatte daher nur eine zeitlich begrenzte Vorbereitungszeit. Wobei jetzt 36km nicht die Welt sind. 3 Wochen vor Start bin ich dann mal mit 5kg Gepäck 35km von Goslar nach Osterode gelaufen und dies lief in 7,5 Stunden ganz gut. Allerdings waren es weniger Höhenmeter als beim folgenden Harzer Hexentrail. Eine Woche später sind wir dann im Team eine Runde rund um Bad Grund gewandert. Blöderweise entpuppte sich dem Tag ein „Ausschlag“ als Wanderröte und ich stellt das Wandertraining komplett ein. Zuerst sollte mal das Antibiotika wirken. Mein Hausarzt verbat mir nicht die Teilnahme an der Veranstaltung und wies mich nur auf die Sonnenempfindlichkeit hin.
Wanderstart in Bad Grund
Ich schätze, es waren so 500 Wanderer, die sich in Bad Grund auf die 36km lange Strecke des Harzer Hexentrails machten. Die TeilnehmerInnen der 60km Strecke waren bereits in Osterode gestartet. Nach einem kleinen Stau, der sich fast bis Wildemann zog, ging es in Richtung Clausthal-Zellerfeld.
Die gesamte Strecke hatte einen wirklich hohen Trailanteil. Besonders der Abschnitt zwischen Zellerfeld und Polsterberger Hubhaus war von Wurzeln übersäht. Das kostete wirklich Kraft. Dazu kamen dann wirklich steile Trails, die das Bergabtempo so richtig reduzierten. Auch im späteren Verlauf wurden die steilen Bergab-Trails immer anstrengender.
Die TeilnehmerInnen konnten sich an 2 Stationen mit Essen und Trinken versorgen. Hier gab es alles nötige. Ich war mit 2 Litern Wasser gestartet und hatte am Ende sogar noch etwas übrig. An den Versorgungspunkten trank ich ca. 1,5 Liter.
Ankunft in Osterode
Nach etwas über 7,5 Stunden sind wir dann komplett in Osterode am Harz im Ziel angekommen.
Fazit Harzer Hexentrail 2026
Der Harzer Hexentrail war wirklich gut organisiert und die Strecke hatte richtig tolle Abschnitte. Besonders der hohe Trailanteil war super, auch wenn er es schwieriger macht. Es gab hier zwar am Anfang etwas Kritik, da es wirklich Staus gab, aber die Veranstaltung ist ein reiner Charity-Lauf und kein Rennen. Es spielt doch letztendlich keine Rolle, wenn man etwas Zeit durch Stau verliert.
Für die 36km Strecke des Harzer Hexentrails braucht man im Prinzip kein wirkliches Training, wenn man 2-3x pro Monat wandern geht. Wichtiger wäre ein gutes Tempo im Team zu finden und hierfür 1-2x zusammen zu laufen. Die 36km sind ein guter Einstieg in die Ultra- und Weitwanderungen. Hierfür braucht man 6-8 Stunden und muss nicht gleich ein ganzes Wochenende zu investieren. Für die 60km Harzer Hexentrail ist etwas Training notwendig. Ich schau, ob ich dies für 2027 anpeile.
Die Veranstaltung ist absolut zu empfehlen. Wer hier mit einer Teilnahme liegäugelt, sollte aber in der Meldephase schnell sein, denn die Startplätze sind begrenzt und recht schnell vergeben.
Folgend der Track des Hexentrails 2026. Leider war das Gerät 35min im Pausemodus.